未分類 【管理栄養士がおすすめ】オムロン血圧計3選｜正しく測れる・続けられる選び方
時々血圧を測るけれど、日によって差が大きかったり、「本当に正しく測れているかな？」と不安になったことはありませんか？実は、家庭血圧を正しく測れていない人は意外と多いのです。カフの巻き方、測るタイミング、姿勢——どれかひとつでもズレると、数値...
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未分類 【40代からの体重管理】スマホ連動の体重計なら続けられる！オムロンおすすめ3選とアプリ活用法
「体重計に乗ろう」と思っても、なかなか続かない…そんな経験はありませんか？健康診断で体重や血圧を指摘されて、「よし、記録しよう！」と決意したのに、気づいたら3日で終わってしまった。そういう方、実はとても多いんです。この記事では、管理栄養士の...
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はじめまして！管理栄養士のつむぎと申します。数あるブログの中から、このページにお越しいただきありがとうございます。私は現在、夫と2人の子供と暮らす4人家族のママであり、現役の管理栄養士として働いています。このブログでは、「管理栄養士の知恵」...